預制菜背后的真相

現代社會節奏快，很多人都選擇吃預制菜來節省時間和精力。然而，你知道嗎？很多預制菜背后都隱藏著一些不為人知的秘密。今天，就來揭秘預制菜真實名稱，讓大家了解其中的信息。

預制菜的真實名稱

在市場上，預制菜通常被標注為方便速食，或是即食菜，以此來吸引消費者。然而，經過調查后發現，這些所謂的方便速食，大都是加了許多添加劑，防腐劑，甚至是染色劑的工業化產品。在原材料的基礎上加上各種調味劑、粉劑、和各種添加劑，經過加工后就成為了方便快捷的速食，這些速食的真實名稱大都是復合食品，用菜的名義來宣傳，其實是很有問題的。

被忽視的安全隱患

消費者在購買預制菜時，往往更注重便捷和口感，卻很少關心其中的安全問題。預制菜大多數都被加了很多添加劑和防腐劑，這些化學物質對人體會造成極大的傷害。常吃預制菜會增加罹患癌癥的風險，而且還會導致肥胖，高血壓等問題。

自制健康食品的重要性

因此，我們在日常生活中，應該盡量遠離這些加工過程中添加了各種添加劑的預制菜。如果時間允許，我們可以在家自制一些健康的食品，以保證身體的健康。

總之，預制菜雖然方便快捷，但卻有著很多安全隱患。我們應該盡量減少預制菜的攝入量，增加健康食品的比例，以保證身體健康。